Como você escova o seu dente?

O trabalho, os estudos, a correria com família... Toda essa movimentação do dia-a-dia faz com que o indivíduo não se alimente de forma correta e deixe de lado a saúde.

Com essa rotina que vivemos hoje, fica complicado escovar os dentes após cada refeição e o fio dental raramente é lembrado.

Na realidade, esse descaso com a saúde bucal é muito prejudicial. Justamente por isso, hoje vamos abordar o tema da escovação correta.

Como você escova o seu dente?
Uma escovação adequada deve durar, pelo menos, 2 minutos.
Os movimentos das cerdas da escova devem ser suaves e curtos, dando mais atenção para a margem da gengiva, os dentes do fundo e as áreas ao redor das restaurações (obturação).

Veja o passo a passo:

Há quanto tempo você não troca de escova?
As escovas com cabeças menores são as mais adequadas. Elas permitem o alcance dos dentes dos fundos.
Dê preferência pelas escovas que têm cerdas macias, elas são melhores na remoção da placa bacteriana.
Troque sua escova de dente a cada três meses, ou quando ela começar a ficar desgastada.

Você sabia?
- Após a gripe ou resfriado, troque a sua escova por uma nova. Isso diminui o risco de uma nova infecção.

E agora, qual creme dental é melhor?
Atualmente temos uma variedade muito grande de cremes dentais. Existem cremes que combatem cáries, gengivites, o tártaro e a própria sensibilidade dos dentes.
Pergunte ao seu dentista qual delas é adequada para a sua boca.

O fio dental não é um bicho de sete cabeças
Só ele é capaz de remover os resíduos das áreas onde a escova não alcança.

 Veja o passo a passo:

Lembre-se: use uma parte nova do fio para cada dente.

Fique ligado na sua saúde bucal!

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