Escovar dente com água quente não faz mal; confira mitos:

Escovar os dentes com água quente é prejudicial MITO. O bochecho com água morna só não é recomendado se o paciente estiver em tratamento ou possuir alguma infecção que haja o risco de formação de abcesso ou pus.

Não se deve bochechar água após o enxaguatório bucal DEPENDE da marca. Muitos produtos colocam esta dica porque em sua composição há substâncias que não devem ser removidas dos dentes.

Deve-se escovar os dentes imediatamente após as refeições MITO. Pode-se escovar até uma hora depois. Há estudos que apontam que escovar logo após a ingestão de alimentos ou bebidas ácidas pode até ter efeito erosivo. De qualquer forma, escovar após a alimentação é totalmente indicado.

Excesso de escovação pode ser prejudicial MITO. A escovação como ação mecânica ajuda na remoção da placa bacteriana. Ela somente se torna prejudicial dependendo da qualificação da pasta de dente. Se ela for muito abrasiva, por exemplo, pode desgastar os dentes.

Uma boa escovação não é demorada MITO. Especialistas dizem que é preciso pelo menos dez minutos para escovar todos os lados dos dentes e passar o fio dental.

Escova não deve ser trocada periodicamente ou após infecções MITO. A escova deve ser trocada quando as cerdas estiverem gastas ou após uma infecção bucal, pois as bactérias podem se proliferar na escova.

Para uma boa limpeza, é preciso bastante creme dental para fazer espuma MITO. O que promove a limpeza é a ação de escovação e não a pasta de dentes. A quantidade de creme dental indicada é equivalente a um grão de ervilha.

Fio dental não precisa ser usado em toda escovação MITO. Precisa sim. Mas como os especialistas sabem que é difícil manter este hábito várias vezes por dia, o indicado é passar pelo menos na última escovação, antes de dormir.

Limpar a língua não é tão importante quanto escovar os dentes MITO. Não adianta caprichar na escovação e não limpar a língua. A higienização tem de ser feita para eliminar sujeiras e bactérias, e pode ser realizada com limpadores, raspadores ou com a própria escova. Na língua pode se formar a saburra lingual uma camada esbranquiçada de bactérias que é responsável pelo mau hálito.

Qualquer escova serve para limpar os dentes MITO. Isso vale somente para o tamanho da cabeça da escova e não para o número de cerdas e funções. Ou seja, uma pessoa com arcada menor deve utilizar uma escova menor, para que seja feita uma limpeza eficiente. Mas as cerdas, na maioria das vezes, devem ser ultramacias e em maior quantidade possível.

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Dente do siso quebrado: efeitos adversos se não tratar.

Os terceiros molares, popularmente chamados de “dente do siso”, são os últimos dentes permanentes a nascer, e eles geralmente aparecem no fim da adolescência ou início dos 20 anos. Se tiver sorte eles crescem retos e saudáveis. Às vezes, esses valiosos bens podem encontrar algum trauma que cause uma quebra. Um molar quebrado não é algo a ser ignorado. Você deve buscar cuidado dental imediato antes que mais danos ocorram.

Infecção e cárie
Quando se trata de um dente quebrado, o tempo é essencial. Um dente do siso quebrado sem tratamento pode levar a muitos problemas. Dependendo da localização da quebra, pode deixar uma cavidade que deixa o dente mais vulnerável a bactérias e cárie.

Se bactérias entrarem na cavidade você pode acabar com um dente infeccionado. Uma infecção não tratada pode se espalhar para a gengiva de outros dentes e para a mandíbula ou maxilar. Pode até se espalhar para outras partes do seu corpo, levando a outros problemas de saúde e doenças. Sinais de infecção incluem inchaço ao redor da área do dente quebrado e os tecidos próximos, dor latejante e, às vezes, febre.

Opções de tratamento
Se quebrar um dente do siso, chame seu dentista imediatamente. Marque uma consulta para examinar o dente, um raio-x pode ser feito e o dentista vai determinar as opções de tratamento. Não espere até que a dor esteja insuportável, ou pode ser tarde demais para salvar o dente.

Se seu dente mostrar sinais de infecção, tratamento com antibióticos são necessários antes que qualquer procedimento seja feito. A remoção cirúrgica do dente quebrado pode ser uma das opções recomendadas pelo dentista.


Fonte: saude.terra

Dietas radicais trazem prejuízos à saúde bucal; saiba como:

Um dos maiores desafios para quem quer emagrecer é fazer os cortes na dieta. Sem a orientação médica adequada, muitas vezes as pessoas tiram alimentos essenciais para uma alimentação saudável. O resultado: carência de vitaminas e nutrientes que trazem reflexos negativos para todo o organismo, incluindo a saúde oral. “Algumas vitaminas e sais minerais são imprescindíveis na formação e manutenção dos dentes, ossos, gengiva e tecidos bucais. É importante, portanto, o cuidado da saúde oral e da alimentação para que um fator não interfira no outro, prevenindo o aparecimento de doenças”, diz Alessandra de Lima Rocha, cirurgiã-dentista da Estratégia Saúde da Família do Instituto Israelita de Responsabilidade Social Albert Einstein.
A ausência de nutrientes, presentes em uma dieta balanceada, pode interferir no sistema imunológico, comprometendo a saúde das gengivas e dos ossos que sustentam os dentes, o que os torna mais vulneráveis às infecções. “Pode, ainda, reduzir o fluxo das glândulas salivares e, consequentemente, aumentar a susceptibilidade à cárie dentária e a possibilidade de erosão dental”, salienta Alessandra.
Segundo a especialista, o uso de fórmulas para emagrecer costuma provocar desidratação pelos laxantes contidos na composição e, por este motivo, leva à diminuição do fluxo salivar e formação de saburra lingual, que causa o mau hálito (halitose). “Antes de iniciar uma dieta de restrição calórica, é importante procurar orientação de um profissional especializado, para garantir a quantidade necessária de nutrientes para o funcionamento do organismo. Além disso, a mudança de hábitos alimentares deve ser assistida por um cirurgião-dentista para a manutenção da saúde bucal e garantia de um sorriso saudável”, aponta.

Dicas para um sorriso saudável:

- Beba água: O consumo de água além de possuir flúor é importante para eliminar detritos, açúcares e ácidos.
- Não despreze as fontes de vitamina C, como frutas (goiaba, acerola, caju, morango), legumes (pimentão, tomate) e vegetais folhosos crus (brócolis, couve-flor, couve). A vitamina C participa da formação de colágeno e cicatrização dos tecidos, que é componente fundamental para a saúde das gengivas.
- Aposte nos chás: Alguns chás produzem efeito antioxidante sobre os dentes, o que evita que se oxidem pela ação de alimentos ácidos, o resultado são dentes menos ásperos e protegidos. O chá verde e preto são as melhores opções.
- Não se esqueça dos derivados do leite: O cálcio presente no leite é essencial para garantir ossos fortes e saudáveis. A vitamina D ajuda na absorção do cálcio, e pode ser encontrada também nos vegetais verde-escuros.
- Mastigue: A mastigação de alimentos ricos em fibras contribui para a saúde gastrointestinal e promove a autolimpeza dos dentes, o que minimiza a formação de placa bacteriana.
- Evite lesões: A ausência de vitaminas do complexo B ocasionam lesões orais, alterações na língua e salivação excessiva. A vitamina B é encontrada em banana, carnes, miúdos, como fígado ou rim, vegetais verdes folhosos, cereais e ovos.
- Vitaminas K: Presentes nos vegetais escuros, a vitamina K é importante para a coagulação do sangue, sua carência está relacionada a hemorragias.

Fonte: saude.terra

1. Óleo de coco combate bactéria que faz parte da flora bucal:

Não é de hoje que o óleo de coco virou queridinho das adeptas de uma vida saudável. O maior benefício falado é o emagrecimento e perda de medidas no abdômen. Mas há quem diga que o ingrediente também traz benefícios para a saúde.

Como reforça o sistema imunológico, os ganhos também são válidos para a saúde bucal. É o que mostrou um estudo feito por cientistas irlandeses. Segundo a pesquisa, o óleo de coco ajuda a combater a bactéria Streptococcus, que faz parte da flora da boca e pode causar doenças como a cárie e abscessos dentários. Os pesquisadores concluíram também que a substância evita aftas.

“O óleo de coco possui propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas, o que o torna um forte aliado para a melhora do sistema imune. Ele conta com substâncias com forte potencial protetor: ácido láurico, caprílico e cáprico”, diz a nutricionista funcional, Cristina Martins. 

Comprovação científica
Segundo a nutricionista Mônica Brasil, na área da saúde, o consumo de óleo de coco ainda é controverso, pois os estudos sobre seus benefícios são recentes. Ainda assim, não há mal em consumi-lo. Inclusive, algumas melhoras já foram notadas em determinados pacientes, como forma sutil no emagrecimento com redução de gordura abdominal, melhora substancial da função intestinal para indivíduos com tendências a constipação, entre outros. 

A melhor forma de incorporar o óleo de coco ao cardápio é ingerir de 1 a 2 colheres de sopa ao dia. “Por conter paladar agradável, pode ser consumido puro, batido em vitaminas, sucos, saladas e misturas com cereais, ou cremes como o de abacate”, diz Cristina. 

Por ser um óleo altamente resistente a altas temperaturas, diferente do azeite, por exemplo, o óleo de coco pode ser utilizado também em preparações quentes como refogado de vegetais ou para grelhar uma proteína. "No entanto, o óleo de coco possui gorduras saturadas, que se consumido em excesso pode ter efeito contrário ao esperado", afirma Mônica. Segundo a profissional, o ideal é que se for consumido puro ou em cápsula, a pessoa procure um nutricionista para orientar a quantidade correta para consumo.


Fonte: saude.terra

Trocar borrachinha do aparelho em casa prejudica 

tratamento

As borrachinhas do aparelho são há muito tempo a motivação para crianças e adolescentes fazerem o tratamento. As combinações de cores fazem com que a ida ao dentista seja mais atrativa. Mas há também os adultos que querem uma opção mais discreta e preferem trocá-las com bastante frequência para que não fiquem amareladas.

Deixando a estética de lado, o papel das borrachinhas é segurar o arco ortodôntico aos braquetes, que são aqueles pequenos quadradinhos colados em cada dente. "Para que ocorra a movimentação dos dentes é necessário o arco ortodôntico, um fio metálico que é encaixado nos braquetes e preso por meio de ligaduras elásticas, chamadas popularmente de borrachinhas”, explica a cirurgiã-dentista, Thaís Prata Luz, especialista em ortodontia.

Segundo a especialista, em geral, as borrachinhas devem ser trocadas mensalmente, tempo necessário para que o organismo responda a ativação ortodôntica realizada na última consulta. Para evitar problemas no tratamento, o recomendado é fazer a troca apenas no consultório. “O paciente pode danificar o aparelho e alterar a pressão exercida pela borrachinha, o que pode causar danos irreversíveis aos dentes”, diz. A profissional explica que, dependendo do movimento que o ortodontista estiver fazendo, pode retardar ou alterar o tratamento ortodôntico. “Cabe ao paciente apenas a escolha da cor da ligadura elástica (borrachinha)”, afirma.

Para quem acha que em um mês as borrachinhas ficam amareladas, basta mudar alguns hábitos, como evitar o consumo de alimentos condimentados e bebidas com corantes, como vinho, café, chá, refrigerantes, maiores responsáveis por descolorir ou manchar as ligaduras elásticas. “Uma dica é a ingestão destes líquidos com canudo, fazendo com que não entrem em contato com a ligadura elástica”, indica. Também há no mercado modelos estéticos que dispensam o uso das borrachinhas, os aparelhos autoligados.



saude.terra

Própolis contra as Cáries

Boa notícia para os apicultores, péssima para os Streptococcus mutans e Porphyromonas gingivalis. Cientistas mexicanos da UNAM (Universidade Nacional Autônoma do México) anunciaram o uso da própolis contra as cáries.

A substância é encontrada no mel das abelhas e usada pelas produtoras para fechar fissuras em suas colmeias, barrando o vento frio que entra nela (Embrapa). Para os humanos, é mais conhecido pelas propriedades contra a tosse (blergh!), além de tratar cicatrizes, inflamações e alergias. Segundo o estudo, a própolis atua sobre enzimas presentes nas bactérias e ainda inibe o crescimento das colônias formadas por elas.

Segundo a fonte da notícia, o México é o sexto maior produtor da própolis e pelo site do Embrapa o Brasil exportava em 2001 cerca de 75% de sua produção para o Japão. A pesquisa ainda avança sobre a própolis contra as cáries e também destaca uma possível ação dela sobre a hipertensão. Vamos ficar de olho nisso aí.




Fonte: vidadedentista