Comer maçã limpa os dentes?
Comer maçãs limpa os dentes?
Esta é uma pergunta que muitos de nós já ouvimos e quase sempre a resposta é de que comer mação realmente limpa os dentes. Mas será que esta afirmação tem fundamento médico?
O médico dentista Dr. Anderson especialista em estética e reabilitação oral explica sucintamente este processo.
Alimentos como maçã, pêra, cenoura, milho, legumes e verduras crus são denominados detergentes por serem capazes de limpar a superfície dos dentes durante a mastigação.
“A limpeza dos dentes acontece através do atrito do alimento com o dente. Durante a mastigação os alimentos, ricos em fibras e de consistência endurecida, fazem a autolimpeza da boca e dos dentes, já que removem resíduos e placas em formação enquanto deslizam entre os dentes”, explica o médico dentista Dr. Anderson.
No entanto, estes alimentos servem apenas como complemento ao escovar dos dentes. Então, nada de trocar sua escova e a pasta dos dentes por aquela maçã suculenta, ok?
Fonte: dentes-brancos
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