25 de abril de 2014
23 de abril de 2014
22 de abril de 2014
Curiosidades do paladar:
O GOSTO DECIFRADO.
Olfato e paladar atuam juntos quando saboreamos um petisco.
Olfato e paladar atuam juntos quando saboreamos um petisco.
1. Contato com o sabor.
A língua é o principal agente a investigar um salgadinho ou um chocolate. Mas o palato, o céu da boca, e a garganta também têm alguma sensibilidade para isso. É a saliva quem leva o composto para dentro dos botões gustativos.
A língua é o principal agente a investigar um salgadinho ou um chocolate. Mas o palato, o céu da boca, e a garganta também têm alguma sensibilidade para isso. É a saliva quem leva o composto para dentro dos botões gustativos.
2. Passagem obrigatória.
As informações captadas pela parte anterior da língua, que fica na boca, são transportadas pelo nervo facial até o tálamo. Já o nervo glossofaríngeo leva os dados enviados pela parte final da língua, na faringe. É um arranjo para que a mensagem chegue ao cérebro.
As informações captadas pela parte anterior da língua, que fica na boca, são transportadas pelo nervo facial até o tálamo. Já o nervo glossofaríngeo leva os dados enviados pela parte final da língua, na faringe. É um arranjo para que a mensagem chegue ao cérebro.
3. Uma ajudinha do olfato.
Quando mastigamos, partículas de odor da comida chegam ao teto das fossas nasais. Essa notícia potencializa a decodificação do petisco em questão.
Quando mastigamos, partículas de odor da comida chegam ao teto das fossas nasais. Essa notícia potencializa a decodificação do petisco em questão.
4.0 que é o que é?
A soma do gosto e do cheiro se faz no tálamo, onde tudo é assimilado. Lá também aterrissam os dados sobre temperatura e textura do alimento. No córtex gustativo primário a refeição será finalmente interpretada.
A soma do gosto e do cheiro se faz no tálamo, onde tudo é assimilado. Lá também aterrissam os dados sobre temperatura e textura do alimento. No córtex gustativo primário a refeição será finalmente interpretada.
Fonte: sobreasaude
17 de abril de 2014
Adicione o “fio dental” à sua rotina diária
Se você se
sente culpado por responder timidamente “nem sempre” quando seu dentista te
pergunta sobre passar fio dental, você não é o único. Estatísticas dizem que
cerca de 80% das pessoas não usam fio dental.
Embora tenha ouvido
sobre importância do fio dental, você provavelmente não presta atenção quando o
dentista começa a falar sobre isso. Por alguma razão é um hábito difícil de
incorporar, provavelmente porque leva tempo, faz bagunça, ou por ser mais uma
coisa que você tem que fazer.
Bom, acontece que
essa parte de sua rotina diária vale cada segundo. Uma vez que sua escova de
dente não consegue alcançar cada canto da sua boca (como entre os dentes), o
fio dental é a melhor maneira de remover qualquer partícula de comida e placa
para prevenir cárie nos dentes e gengivite (inflamação do tecido da gengiva).
Como um bônus, ajuda a prevenir o mau hálito, uma vez que pode impedir que
bactérias se formem nesses lugares difíceis de alcançar.
O fio dental é
importante para manter a gengiva saudável e prevenir doenças periodontais. Sua
saúde bucal está ligada a sua saúde física e não escovar ou passar fio dental
nos dentes realmente pode te deixar suscetível a infecções.
Além de reconhecer
que o uso do fio dental é um bom hábito, você pode adicionar isso à sua rotina
diária se você tem problema com o fio dental tradicional. Há várias opções que
podem ser usadas para limpar entre os dentes. Os primeiros são o floss pick e o
grampo de fio. Essas engenhocas úteis são fáceis de usar, rápidas e legais.
Para pessoas com espaço entre os dentes, utilize uma escova interdental. Ao fim
de cada dia, você verá como, logo após passar o fio, sua boca fica refrescante
e com a sensação de que acabou de sair do dentista.
Wikimedia
Commons
16 de abril de 2014
Confira 10 dicas para amenizar a sensibilidade nos dentes:
Fraturas, bebidas e alimentos ácidos, cáries, entre outros vilões, podem desgastar o dente, uma das principais causas da sensibilidade. Mas, antes de pensar nos tratamentos, é importante dizer que a sensibilidade causada por desgaste do esmalte pode ser prevenida com mudanças de hábitos diários.
1-Escolha a escova com cuidado: A escova deve ter grande quantidade de cerdas e ser do tipo ultramacia. As cerdas arredondadas também são indicadas.
2-Fique longe de bebidas ácidas: Refrigerantes, energéticos, isotônicos, devem passar longe dos dentes. Mesmo sucos mais ácidos devem ser ingeridos com canudinho. Assim evita-se o contato da acidez com os dentes.
3-Na salada: O mesmo ocorre com o vinagre. Opte apenas pelo azeite e sal para evitar o choque nos dentes sensíveis.
4-Tenha sempre um chiclete na bolsa ou no bolso: Em vez de comer e ir direto escovar os dentes, vale mascar uma goma sem açúcar. Isso estimulará o fluxo salivar, que neutraliza a acidez da boca. Por outro lado, caso a escovação seja feita com o pH desequilibrado, a acidez é passada nos dentes pela escova, o que desmineraliza o esmalte.
5-Creme dental especial: O tipo de creme dental usado por quem tem dentes sensíveis deve ser indicado pelo dentista. Algumas vezes, ele pode recomendar marcas que sejam específicas para o problema. Os produtos branqueadores normalmente são mais abrasivos, ou seja, inimigos da sensibilidade.
6-Flúor: Cremes dentais e enxaguante bucal com flúor podem ajudar a fortalecer o esmalte dos dentes. O flúor em gel também pode ajudar nas crises. Fale com o dentista sobre essas possibilidades.
7-Higiene impecável: Escovar os dentes, passar fio dental, limpar a língua são passos imprescindíveis para deixar a boca saudável. Consequentemente, a cárie não se instalada e o esmalte dentário não corre riscos.
8-Clareamento com supervisão: Todos os tipos de clareamento dentário devem ser recomendados pelo dentista. Mas, para quem já tem dentes sensíveis, até as soluções caseiras devem passar longe. No mercado existem cremes dentais, fitas adesivas e kits branqueadores. Eles podem agravar o quadro de sensibilidade. Para garantir dentes brancos e sem dor, só com acompanhamento profissional.
9-Cuidado com a força: A escovação não exige força e sim movimentos e ferramentas adequadas. A pressão em demasia pode desgastar o esmalte e piorar a sensibilidade. A escova deve estar a 45 graus em relação aos dentes para alcançar mais fundo nas gengivas.
10-Trate o bruxismo: Caso exista a desconfiança de bruxismo, é importante ir ao dentista para tratar o problema. O profissional pode indicar placas para serem usadas durante a noite, que evitam o desgaste do esmalte dental.
saude.terra
Fraturas, bebidas e alimentos ácidos, cáries, entre outros vilões, podem desgastar o dente, uma das principais causas da sensibilidade. Mas, antes de pensar nos tratamentos, é importante dizer que a sensibilidade causada por desgaste do esmalte pode ser prevenida com mudanças de hábitos diários.
1-Escolha a escova com cuidado: A escova deve ter grande quantidade de cerdas e ser do tipo ultramacia. As cerdas arredondadas também são indicadas.
2-Fique longe de bebidas ácidas: Refrigerantes, energéticos, isotônicos, devem passar longe dos dentes. Mesmo sucos mais ácidos devem ser ingeridos com canudinho. Assim evita-se o contato da acidez com os dentes.
3-Na salada: O mesmo ocorre com o vinagre. Opte apenas pelo azeite e sal para evitar o choque nos dentes sensíveis.
4-Tenha sempre um chiclete na bolsa ou no bolso: Em vez de comer e ir direto escovar os dentes, vale mascar uma goma sem açúcar. Isso estimulará o fluxo salivar, que neutraliza a acidez da boca. Por outro lado, caso a escovação seja feita com o pH desequilibrado, a acidez é passada nos dentes pela escova, o que desmineraliza o esmalte.
5-Creme dental especial: O tipo de creme dental usado por quem tem dentes sensíveis deve ser indicado pelo dentista. Algumas vezes, ele pode recomendar marcas que sejam específicas para o problema. Os produtos branqueadores normalmente são mais abrasivos, ou seja, inimigos da sensibilidade.
6-Flúor: Cremes dentais e enxaguante bucal com flúor podem ajudar a fortalecer o esmalte dos dentes. O flúor em gel também pode ajudar nas crises. Fale com o dentista sobre essas possibilidades.
7-Higiene impecável: Escovar os dentes, passar fio dental, limpar a língua são passos imprescindíveis para deixar a boca saudável. Consequentemente, a cárie não se instalada e o esmalte dentário não corre riscos.
8-Clareamento com supervisão: Todos os tipos de clareamento dentário devem ser recomendados pelo dentista. Mas, para quem já tem dentes sensíveis, até as soluções caseiras devem passar longe. No mercado existem cremes dentais, fitas adesivas e kits branqueadores. Eles podem agravar o quadro de sensibilidade. Para garantir dentes brancos e sem dor, só com acompanhamento profissional.
9-Cuidado com a força: A escovação não exige força e sim movimentos e ferramentas adequadas. A pressão em demasia pode desgastar o esmalte e piorar a sensibilidade. A escova deve estar a 45 graus em relação aos dentes para alcançar mais fundo nas gengivas.
10-Trate o bruxismo: Caso exista a desconfiança de bruxismo, é importante ir ao dentista para tratar o problema. O profissional pode indicar placas para serem usadas durante a noite, que evitam o desgaste do esmalte dental.
saude.terra
15 de abril de 2014
O que é Xerostomia? (Boca Seca)
A xerostomia
Esta condição pode surgir por diversos motivos, como:
- Uso de certos medicamentos, com antidepressivos e anticolinérgicos;
- Ingestão inadequada de líquidos;
- Respiração bucal crônica;
- Infecções nas glândulas salivares;
- Uso de tabaco;
- Radioterapia realizada na cavidade oral;
- Fatores emocionais, como o estresse;
- Lesões nos nervos que inervam as glândulas salivares;
- Higiene bucal deficiente;
- Patologias sistêmicas e metabólicas;
- Síndrome de Sjögren;
- Síndrome de Heerfordt.
Esta disfunção pode ocasionar dificuldade para deglutir e falar, além de halitose e exacerbado aumento de cáries dentárias, uma vez que o efeito protetor da saliva está ausente ou drasticamente reduzido, deixando também a mucosa bucal mais vulnerável a infecções. Também podem ocorrer alterações na língua, como atrofia das papilas, rachaduras, sensibilidade e queimação.
Quando esta condição é crônica, o paciente fica predisposto a apresentar cárie dental aguda, problemas periodontais com posterior perda dos dentes. Em decorrência da secura da boca, o paciente sente incomodo para utilizar próteses dentárias e aparelhos protéticos.
Durante o diagnóstico do fator desencadeante da xerostomia, é importante identificar se tem causa é salivar ou não-salivar. Deve-se fazer a distinção entre a boca seca relacionada à hipofunção secretora ou não para a implementação do tratamento adequado.
Pacientes com xerostomia, além do tratamento adequado, podem adotar algumas medidas, como aumento da ingestão de água, goma de mascar sem açúcar e evitar o uso de tabaco e álcool. Realizar uma boa higiene bucal e check-ups regulares auxilia na manutenção de uma boca saudável.
Infoescola
14 de abril de 2014
- Evitar o consumo excessivo de álcool;
- Evitar fazer uso excessivo de cachimbos e cigarros;
- Evitar exposição ao sol sem proteção;
- Evitar próteses desajustadas à sua boca;
- Ter uma boa higiene bucal, escovando os dentes 4 vezes ao dia, de preferência após todas as refeições;
- Ter um acompanhamento odontológico frequente;
- Manutenção de uma dieta saudável, rica em frutas e legumes;
- Realizar um auto exame da boca, procurando qualquer tipo de alteração como feridas, inchaços ou manchas.
O câncer da boca é uma doença que se caracteriza pelo aparecimento de tumores malignos na região bucal. Tem maior incidência em homens com mais de 40 anos de idade. A prevenção com consultas odontológicas frequentes é importante para um diagnóstico precoce, pois se o câncer for descoberto em estágio avançado pode ser fatal.
Tuasaude
11 de abril de 2014
Conheça alimentos que limpam os dentes
É possível selecionar para o cardápio alimentos que previnem gengivite,
mau hálito e cáries, além de dar uma ajuda na limpeza bucal. Maçã, cenoura,
coco, amêndoas e castanhas, pera, kiwi, melancia, cenoura, acelga e pepino são
boa opções para quem come fora e nem sempre pode dar a atenção devida à higiene
oral.
“Alimentos fibrosos sempre ajudam na higienização oral”, diz o
cirurgião-dentista Joel dos Santos. Ocorre que parte dos restos alimentares e
bactérias dos dentes é removida com a mastigação.
Porém, não é permitido trocar o trio escova, pasta e fio dental, pelos
alimentos detergentes. “A escovação tem a função de desorganizar o biofilme
oral e não de remover detritos alimentares”, esclarece o dentista Hugo Roberto
Lewgoy. Ele sugere que os restos de alimentos sejam removidos com fio dental ou
escova interdental.
Reforço para a saúde bucal:
Frutas e vegetais com vitamina C auxiliam na prevenção das gengivites e ajudam na manutenção da saúde dos tecidos de suporte dos dentes. Já leite, queijos, frutas frescas, vegetais e alimentos integrais são benéficos para a formação da estrutura dental e para a manutenção da saúde oral.
Frutas e vegetais com vitamina C auxiliam na prevenção das gengivites e ajudam na manutenção da saúde dos tecidos de suporte dos dentes. Já leite, queijos, frutas frescas, vegetais e alimentos integrais são benéficos para a formação da estrutura dental e para a manutenção da saúde oral.
Como cardápio ideal para quem quer cuidar da saúde bucal, a
nutricionista funcional Gismari Bertoncello incentiva o consumo de todas as
frutas e verduras. “Dê preferência para as orgânicas e da época (que possuem
mais nutrientes), inclua mais gorduras boas como castanhas e abacate e
restrinja o consumo de açucares embutidos nos alimentos (biscoitos, sucos, pães
brancos e refrigerantes)”, diz.
Lista de Compras:
Invista em: sucos com couve (rica em magnésio e outros minerais importantes na calcificação), algas, todas as frutas e verduras, castanhas e nozes, ovos, alimentos ricos em fibras, a dupla arroz e feijão.
Invista em: sucos com couve (rica em magnésio e outros minerais importantes na calcificação), algas, todas as frutas e verduras, castanhas e nozes, ovos, alimentos ricos em fibras, a dupla arroz e feijão.
Passe longe de: açúcar, café, molhos, sucos industrializados e
artificiais, refrigerantes, guloseimas, carboidratos refinados, alimentos
extramente ácidos como limão (se consumidos excessivamente).
Onde encontrar:
- Vit C: folhas verdes, frutas cítricas (laranja, limão, mexirica), abacaxi, acerola.
- Cálcio: brócolis, soja, vegetais verdes escuros, leite e derivados
- Magnésio: cereais integrais e vegetais folhosos escuros
- Fósforo: leite, carne bovina, ovos, aves e peixes
- Flúor: água e alimentos fortificados e alguns vegetais como: agrião, alho, cebola, couve e maçã.
- Vit C: folhas verdes, frutas cítricas (laranja, limão, mexirica), abacaxi, acerola.
- Cálcio: brócolis, soja, vegetais verdes escuros, leite e derivados
- Magnésio: cereais integrais e vegetais folhosos escuros
- Fósforo: leite, carne bovina, ovos, aves e peixes
- Flúor: água e alimentos fortificados e alguns vegetais como: agrião, alho, cebola, couve e maçã.
Fonte: saude.terra
10 de abril de 2014
Gengiva
A gengiva é o tecido epitelial, ricamente vascularizado, que reveste o osso e serve de sustentação dos dentes (alveolar).
Tem tonalidade variando entre vermelho–claro e roxo, constituindo parte da mucosa bucal.
As doenças na gengiva surgem em decorrência da formação de uma placa bacteriana no espaço entre ela e os dentes.
Para manter uma gengiva saudável, deve-se fazer uma boa higiene, com a quantidade certa de creme dental, ter bons hábitos alimentares e evitar o cigarro.
Fonte: Brasilescola
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